Общото за сауните с горещ възух още от древността е това, че източник на топлината са нагорещените камъни – т.нар. „каменна баня“ за изпотяване. Сауната е играла важна роля в живота на финландците -тя е била част от тяхното ежедневие -в нея те преживявали всички свои радости и скърби, тя е служела не само за хигиенни нужди но и за психическа и физическа отмора.Тук те са се „изчиствали“ и освежавали преди големи събития и бракосъчетания. Финландските политици и търговци са завеждали своите партньори за преговори първо в сауната.

През последните години сауната променя интериора и формата си. Събуди се изключително голям интерес към нея, благодарение на въздействието й върху организма – за повечето хора тя е извор на здраве, дълголетие, телесно и душевно спокойствие.

По време на процедурата се получава изпотяване, с което се отделят токсични вещества, отпадни продукти на обмяната -пикочни киселини, урея,млечна киселина и др.

Парната баня е идеален начин за отпускане и релаксация, чрез които организмът се пречиства от токсичните вещества и се зарежда с енергия. В комбинация с аромати и етерични масла ще извае вашето тяло и кожа.